Na Grécia antiga a ginástica era um elemento fundamental na formação do cidadão perfeito, completo e virtuoso.
A ginástica dos tempos antigos dá lugar a ginásios modernos e a aulas de ginástica com pressupostos científicos otimizados. Mas o intuito de base mantém-se – tornar o corpo mais forte, belo e ágil para uma mente e espírito saudáveis.
Cuide a sua forma física, aumente os seus indicadores de saúde e potencie o seu sistema imunitário investindo o mínimo tempo.
No PT CUB construímos exercício de alta eficiência e rigor científico para que tire o máximo partido de cada sessão de treino, que pode ser de apenas 30min.
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