Já perguntou a si próprio porque não consegue alcançar os objetivos a que se propõe, ou porque não consegue ser consistente na manutenção dos mesmos ao longo do tempo?

O programa Apaixone-se por Si® do PT CLUB dá-lhe o suporte, motivação e a determinação que precisa para alcançar e manter o seu objetivo.

Pretende emagrecer e reverter a obesidade? Pretende aumentar de peso? Pretende recuperar de uma depressão? Pretende diminuir a ansiedade? Pretende melhorar de dor crónica?
Esta é a solução que precisa para alcançar estes objetivos de forma sustentada e saudável.

O processo inicia-se com uma consulta inicial que inclui avaliação inicial e estabelecimento de objetivos.

Na mesma consulta, definimos o plano de ação e o número de sessões de cada uma das especialidades que a seguir apresentamos:

• Personal Training – A ciência é consensual sobre os benefícios do exercício físico. O treino frequente e regular com uma intensidade elevada mas respeitadora das possibilidades do indivíduo, promove:
  – A elevação dos níveis de saúde.
  – O emagrecimento;
  – A elevação dos níveis de humor e vitalidade;
  – A saúde mental, tendo um efeito antidepressivo;
  – Melhora a qualidade do sono;
  – O controlo da dor crónica.

• Nutrição – Deseja saber qual o melhor suplemento para aumentar massa muscular? Quais os produtos naturais para emagrecer e perder barriga?
  Encontra estas respostas na consulta de nutrição incluída no nosso programa. Os melhores resultados serão seus porque vai aprender a nutrir o organismo e escolher os melhores alimentos sem ter de contar calorias. Passará apenas a nutrir-se inteligentemente;

• Medicina Tradicional Chinesa – O programa Apaixone-se por Si® inclui consultas desta medicina milenar para obter informações preciosas e exatas da sua condição de saúde. A partir daqui elabora-se o plano terapêutico que pode recorrer às várias áreas da medicina chinesa, como por exemplo a acupuntura.
  – Acupuntura para controlo da ansiedade, depressão;
  – Acupuntura para emagrecer;
  – Acupuntura contra a dor crónica ou aguda;
  São alguns exemplos das áreas mais procuradas e nas quais a acupuntura tem mais sucesso.

• Reiki – Sente que chegou o momento para cuidar de si, mas tem receio de não aguentar todas as etapas do processo? Sente-se sem energia ou sem motivação? O Programa Apaixone-se por Si® agrega sessões de terapia energética onde o aluno recebe “energia vital universal” com o propósito de equilibrar o corpo, a mente, o emocional e o espiritual. O Reiki é mais procurado para recuperar a depressão, mas na realidade, pela sua ação ao nível espiritual, coopera na melhoria e eficácia de todos os outros tipos de terapia. Ao incluir Reiki neste programa estamos a direcionar toda a sua energia para a obtenção do objetivo global a que se propõe.